Apfel-Quark-Auflauf ohne Zucker

Nasch dich fit und schlank! Dieser Apfel-Quark-Auflauf hat gerade mal 210 Kalorien und dafür umso mehr tolle Nährstoffe. Das schmeckt deinem Körper und schenkt dir Genuss!

Iss dich fit! Ofen-Gemüse mit Tahini-Dip

Beta-Carotin stärkt dein Immunsystem - und dieses Blech voller Kürbis, Süßkartoffeln und Karotten ist voll davon. Super lecker dazu: Ein süß-salziger Tahini-Dip.

High Protein Cheesecake Cream mit warmen Zimt-Zwetschgen

Naschen und dabei abnehmen - passt das zusammen? Aber hallo! Mit dieser High-Protein Cheesecake Cream an warmen Zimt-Zwetschgen verwöhnst du deinen Gaumen und deinen Körper. So nascht du dich zum Wohlfühlgewicht!

Food Trend „Pickling“: Warum sauer eingelegtes Gemüse so gesund ist

Diesen Food-Trend solltest du dir nicht entgehen lassen: "Pickling"! "Pickling" bedeutet das Einlegen von Gemüse. Warum Essiggurken & Co. so gesund sind, dir beim Abnehmen helfen und sogar als natürliches "Bio-Doping" gelten, erfährst du heute im Achtsam Schlank Podcast.

Italienischer Auberginen-Auflauf (Parmigiana die melanzane – kalorienarm)

Der Auberginen-Auflauf "Parmigiana di melanzane" schmeckt köstlich, ist aber auch eine Kalorienbombe. Mit diesem Rezept entdeckst du den italienischen Klassiker neu - kalorienarm und lecker!

Raffaello (mit oder ohne Thermomix) selber machen – Low Carb, Paleo, zuckerfrei, glutenfrei

Raffaello kannst du ganz leicht selbst machen - und verzichtest dabei auf Zucker, minderwertige Pflanzenfette und Aromen. Gesunde Ernährung kann so lecker sein!
Eine Portion gebackener Haferbrei mit Mandelblättchen und Beeren steht auf einem Teller mit frischen Blaubeeren, daneben eine Glasauflaufform mit noch mehr gebackenem Haferbrei, die auf einem strukturierten braunen Tuch steht.

Baked Oatmeal – gesunder Müsli-Auflauf

Kichererbsen sind das reinste Superfood - und du kannst damit sogar backen. Probiere diese saftigen Muffins aus Kichererbsen!
Sieben mit Rosinen garnierte Kichererbsen-Muffins in weißen Papierförmchen liegen auf einem strukturierten dunklen Untergrund. Die goldbraunen Muffins werden von natürlichem Licht angestrahlt.

Zuckerfreie Kichererbsen-Muffins

Kichererbsen sind das reinste Superfood - und du kannst damit sogar backen. Probiere diese saftigen Muffins aus Kichererbsen!
Ein weißer Teller mit einem Bündel reifer Bananen und einem in Scheiben geschnittenen Laib Bananenbrot mit seiner goldbraunen Kruste und dem dichten, saftigen Inneren wird perfekt durch eine Prise Schoko-Müsli ergänzt, das für zusätzliche Textur und Schokoladengeschmack sorgt.

Gesundes Bananenbrot (glutenfrei, ohne Zucker)

Lust auf etwas Süßes - aber bitte ohne Zuckerschock? Probiere mal dieses zuckerfreie Bananenbrot. Schmeckt Kindern und Erwachsenen und glänzt mit super Nährstoffen.
Low Carb Schokomuffins

Gesunde Schokomuffins – mit extra viel Eiweiß und ohne weißen Zucker

Lust auf etwas Süßes - aber bitte ohne Zuckerschock? Dann ist dieser Low Carb Käsekuchen genau das Richtige für dich!