289: Du struggelst mit dem Älterwerden?
Episode 289
Du struggelst mit dem Älterwerden?
Schön, dass du da bist!
Ich bin Nuria Pape-Hoffmann – zertifizierte Ernährungsberaterin, Achtsamkeitscoach & Buchautorin. In meinem Podcast «KÖRPERGLÜCK – mit Achtsamkeit zum Wohlfühl-Ich» & auf meinem Blog zeige ich dir, wie du mit Achtsamkeit, Meditation und einfachen Ernährungstipps deinen Wohlfühlkörper bekommst. Ganz ohne Diät & Stress!
Du struggelst mit dem Älterwerden?
Falten, Cellulite, müde Haut – manchmal reicht ein einziger Blick in den Spiegel, und schon ist da dieses ungute Gefühl im Bauch. Die Frage, wann genau das alles passiert ist. Und ob es überhaupt noch möglich ist, sich in einem älter werdenden Körper wirklich wohlzufühlen.
Älterwerden? Wie du Frieden mit deinem Körper schließen kannst
Hallo, ich begrüße dich ganz herzlich zur 289. Episode meines Podcasts KÖRPERGLÜCK. Heute spreche ich über die leise Sehnsucht, sich selbst wieder schön zu finden – ohne Diät, ohne Eingriffe, ohne sich zu verbiegen.
Ich teile mit dir hilfreiche Gedanken über den Schönheitsdruck, über Sätze wie „Du siehst gut aus – für dein Alter“, und darüber, warum genau diese Aussagen so viel mehr mit uns machen, als wir manchmal zugeben wollen.
Was wäre, wenn Schönheit nichts mit Jugend zu tun hat, sondern mit Präsenz? Wenn du keinen perfekten Körper brauchst, um dir selbst wieder näherzukommen – und inneren Frieden zu finden?
Was dich in dieser Folge übers Älterwerden erwartet
Heute erfährst du in meinem Podcast:
✔️ Warum der Blick in den Spiegel oft mehr über unser Inneres sagt als über unser Äußeres.
✔️ Weshalb Älterwerden nicht automatisch bedeutet, an Ausstrahlung zu verlieren.
✔️ Wie du dich von alten Schönheitsidealen lösen und deinen eigenen Ausdruck finden kannst.
✔️ Warum echte Schönheit entsteht, wenn du mit dir im Frieden bist..
Begegne dir mit Mitgefühl
Wenn du bereit bist, alte Selbstzweifel loszulassen und dir selbst mit Mitgefühl zu begegnen – dann ist diese Folge für dich.
In diesem Sinne wünsche ich dir ganz viel Freude mit meiner Podcastfolge „Du struggelst mit dem Älterwerden?“.
Lass uns dein Körperglück zum Sprudeln bringen!
Ich freue mich, dass wir gemeinsam losgehen.
Deine Nuria von www.nuriapapehoffmann.de
P.S. Du kannst dir die Podcastfolge auch als Video anschauen – und alle Podcastfolgen findest du auch bei YouTube.
Ich freue mich über dein Abo!
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