285: Loslassen oder dranbleiben? Wie du schwierige Entscheidungen achtsam triffst
Episode 285
Loslassen oder dranbleiben? Wie du schwierige Entscheidungen achtsam triffst
Schön, dass du da bist!
Ich bin Nuria Pape-Hoffmann – zertifizierte Ernährungsberaterin, Achtsamkeitscoach & Buchautorin. In meinem Podcast «Achtsam Schlank» & auf meinem Blog zeige ich dir, wie du mit Achtsamkeit, Meditation und einfachen Ernährungstipps deinen Wohlfühlkörper bekommst. Ganz ohne Diät & Stress!
Loslassen oder dranbleiben? Wie du schwierige Entscheidungen achtsam triffst
Manchmal kommen wir im Leben an einen Punkt, an dem eine große Frage im Raum steht: Weitermachen oder loslassen? Auch ich stehe gerade an so einer Weggabelung – und überlege, ob ich mit dem Achtsam Schlank Podcast weitermache oder einen neuen Weg einschlage.
Vielleicht stehst du selbst gerade vor einer ähnlichen Entscheidung. Eine Beziehung, ein Job, ein Projekt oder dein eigener Umgang mit Essen – manchmal spüren wir einfach, dass etwas in Bewegung geraten ist. Und dann braucht es den Mut, achtsam hinzuschauen.
Aufgeben bedeutet nicht unbedingt scheitern
Hallo, ich begrüße dich ganz herzlich zur 285. Episode meines Achtsam Schlank Podcasts! Heute spreche ich darüber, dass loslassen nicht automatisch scheitern bedeutet. Es kann auch bedeuten, Platz für etwas Neues, Echtes und Erfüllendes zu schaffen.
Was dir Achtsamkeit bei Entscheidungen schenken kann
Vielleicht fragst du dich gerade: „Woher weiß ich überhaupt, was richtig ist?“ Genau diese Unsicherheit kenne ich gut. In der aktuellen Podcastfolge zeige ich dir, wie du erkennst, ob du gerade aus Angst heraus an etwas festhältst – oder ob echte Klarheit dich leitet.
Achtsamkeit hilft uns, zwischen impulsivem Losrennen und echtem innerem Wissen zu unterscheiden. Und manchmal braucht es nur eine einzige, kraftvolle Frage, um den eigenen Weg wieder klar zu sehen.
Was du über achtsames Entscheiden wissen solltest
Heute erfährst du in meinem Podcast u.a.:
✔️ Warum Loslassen nichts mit Scheitern zu tun hat.
✔️ Wie du erkennst, ob du aus Angst oder aus Klarheit handelst.
✔️ Woran du spürst, wann eine Beziehung oder ein Thema sein Ende gefunden hat.
✔️ Welche Frage dir helfen kann, Entscheidungen in Fülle und Frieden zu treffen.
Lerne zu spüren, was für dich richtig ist
Wenn du spüren möchtest, was sich für dich jetzt richtig anfühlt, dann freu dich auf diese ganz persönliche Folge.
In diesem Sinne wünsche ich dir ganz viel Freude mit meiner Podcastfolge „Loslassen oder dranbleiben? Wie du schwierige Entscheidungen achtsam triffst“.
Deine Nuria von ACHTSAM SCHLANK
P.S. Du kannst dir die Podcastfolge auch als Video anschauen – und alle Podcastfolgen findest du auch bei YouTube.
Ich freue mich über dein Abo!
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