216: Ständig Hunger, 1. TEIL: 9 Gründe für ständigen Hunger

Episode 216

Ständig Hunger, 1. TEIL: 9 Gründe, warum du dauernd hungrig bist

Schön, dass du da bist!

Ich bin Nuria Pape-Hoffmann –  zertifizierte Ernährungsberaterin, Achtsamkeitscoach & Buchautorin. In meinem Podcast «Achtsam Schlank» & auf meinem Blog zeige ich dir, wie du mit Achtsamkeit, Meditation und einfachen Ernährungstipps deinen Wohlfühlkörper bekommst. Ganz ohne Diät & Stress!

Ständig Hunger, 1. TEIL: 9 Gründe, warum du dauernd hungrig bist

Du hast ständig Hunger? Obwohl du gerade erst gegessen hast, wirst du das Gefühl nicht los, dauernd hungrig zu sein? Und du fragst dich, ob es normal ist, dauernd Hunger zu haben?

Welche Gründe hinter ständig Hunger stecken

Hallo, ich begrüße dich ganz herzlich zur 216. Episode meines Achtsam Schlank Podcasts! In der heutigen Podcastfolge beleuchte ich das Thema «ständig Hunger». Denn für dein ständiges Hungergefühl gibt es tatsächlich triftige Gründe! Welche Gründe das sind – und wie du wieder ein richtiges Sättigungsgefühl bekommst, erkläre ich dir in dieser Podcast-Folge.

Übrigens, diese Folge ist der 1. Teil. 👉🏻 Den 2. Teil findest du hier. Da erfährst du, welchen Einfluss das Gehirn auf dein ständiges Hungergefühl hat.

Und nun wünsche ich dir viel Spaß beim Hören meiner Podcastfolge «Ständig Hunger, 1. TEIL: 9 Gründe, warum du dauernd hungrig bist». Sei achtsam mit dir!

Deine Nuria von Achtsam Schlank

P.S. Du kannst dir auch alle Podcastfolgen bei YouTube als Video anschauen.

Blüh auf Meditationskurs zum Abnehmen
BLÜH AUF! Kennst du schon meinen Meditationskurs zum Abnehmen? Klicke aufs Foto für mehr Infos!

Ich freue mich über dein Abo!

Abonniere gerne meinen Achtsam Schlank Podcast auf:

Tschüss, Kummerspeck – hallo Meditationskissen!

Willst du dich von Kummerspeck und überflüssigen Kilos verabschieden – und dich in deinem Körper leicht und zuhause fühlen? Dann lasse die Schoki links liegen und wähle etwas Besseres: Meditationen für dein Wohlfühl-Ich.

Auch Meditationen beruhigen. Du kannst dich friedlich fühlen. Du kannst dir Sicherheit schenken. Du kannst dir Nahrung schenken, die dein Herz wirklich füllt.

Nutze die Macht der Meditation – und fange noch heute an.
In meinem 👉🏻 Meditationskurs zum Abnehmen „Blüh auf“ entspannst du dich und findest zurück zu deinem friedlichen und glücklichen Wohlfühl-Ich.

Du kannst heute mit dem Kurs bequem von zuhause starten – und dir noch bis Ende Januar den Kurs zum Einführungspreis sichern.

Stell dir vor – schon in 6 Wochen fühlst du dich wie ein neuer Mensch! Stark, leicht und frei.