216: Ständig Hunger, 1. TEIL: 9 Gründe für ständigen Hunger
Episode 216
Ständig Hunger, 1. TEIL: 9 Gründe, warum du dauernd hungrig bist
Schön, dass du da bist!
Ich bin Nuria Pape-Hoffmann – zertifizierte Ernährungsberaterin, Achtsamkeitscoach & Buchautorin. In meinem Podcast «Achtsam Schlank» & auf meinem Blog zeige ich dir, wie du mit Achtsamkeit, Meditation und einfachen Ernährungstipps deinen Wohlfühlkörper bekommst. Ganz ohne Diät & Stress!
Ständig Hunger, 1. TEIL: 9 Gründe, warum du dauernd hungrig bist
Du hast ständig Hunger? Obwohl du gerade erst gegessen hast, wirst du das Gefühl nicht los, dauernd hungrig zu sein? Und du fragst dich, ob es normal ist, dauernd Hunger zu haben?
Welche Gründe hinter ständig Hunger stecken
Hallo, ich begrüße dich ganz herzlich zur 216. Episode meines Achtsam Schlank Podcasts! In der heutigen Podcastfolge beleuchte ich das Thema «ständig Hunger». Denn für dein ständiges Hungergefühl gibt es tatsächlich triftige Gründe! Welche Gründe das sind – und wie du wieder ein richtiges Sättigungsgefühl bekommst, erkläre ich dir in dieser Podcast-Folge.
Übrigens, diese Folge ist der 1. Teil. 👉🏻 Den 2. Teil findest du hier. Da erfährst du, welchen Einfluss das Gehirn auf dein ständiges Hungergefühl hat.
Und nun wünsche ich dir viel Spaß beim Hören meiner Podcastfolge «Ständig Hunger, 1. TEIL: 9 Gründe, warum du dauernd hungrig bist». Sei achtsam mit dir!
Deine Nuria von Achtsam Schlank
P.S. Du kannst dir auch alle Podcastfolgen bei YouTube als Video anschauen.
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