283: Alles über HGH – warum dieses Hormon dich fit und munter macht
Episode 283
HGH – warum dieses Hormon dich fit und munter macht
Schön, dass du da bist!
Ich bin Nuria Pape-Hoffmann – zertifizierte Ernährungsberaterin, Achtsamkeitscoach & Buchautorin. In meinem Podcast «Achtsam Schlank» & auf meinem Blog zeige ich dir, wie du mit Achtsamkeit, Meditation und einfachen Ernährungstipps deinen Wohlfühlkörper bekommst. Ganz ohne Diät & Stress!
Alles über HGH – warum dieses Hormon dich fit und munter macht
Du fühlst dich schlapp, dein Spiegelbild motiviert dich nicht gerade zu Luftsprüngen – und trotz gesunder Ernährung geht’s auf der Waage nicht wirklich voran? Dann ist es Zeit, deinem Körper einen echten Energie-Kick zu verpassen – und zwar mit deinem eigenen „Superhormon“: dem Human Growth Hormone, kurz HGH genannt.
Steigere dein natürliches HGH
Hallo, ich begrüße dich ganz herzlich zur 283. Episode meines Achtsam Schlank Podcasts! Heute spreche ich darüber, wie du dein HGH auf ganz natürliche Weise steigern kannst. HGH ist wichtig für unsere Gesundheit, denn das Hormon unterstützt nicht nur beim Fettabbau, sondern ist auch effektiv beteiligt am Muskelaufbau. Zudem sorgt HGH allgemein dafür, dass du dich insgesamt fitter und vitaler fühlst. Wie das?
Kurz gesagt: Das Hormon HGH kurbelt deinen Stoffwechsel an, sorgt für straffere Konturen, unterstützt die Regeneration und schenkt dir neue Power – und das ganz ohne künstliche Pillen oder Pulver.
👉🏻 Hier findest du übrigens den versprochenen Link für die Pranamat-Matte.
Was HGH für dich tun kann
Vielleicht denkst du bei Hormonen eher an Stimmungsschwankungen oder Schlafprobleme – aber HGH ist da eine ganz andere Liga. Es ist das Hormon, das deinen Körper auf Hochtouren bringt. Und das Beste daran: Du kannst es ganz natürlich selbst aktivieren.
Was brauchst du dafür? Kein Geheimrezept, sondern einfach das richtige Zusammenspiel aus Bewegung, Schlaf und Ernährung – und genau darüber spreche ich in meiner aktuellen Podcastfolge.
Alles, was du über HGH wissen solltest
Heute erfährst du in meinem Podcast u.a.:
✔️ Warum gezieltes Muskeltraining dein natürlicher Stoffwechsel-Booster ist.
✔️ Weshalb erholsamer Schlaf die geheime Wunderwaffe für Fettverbrennung und Hormonbalance ist.
✔️ Welche Lebensmittel deine HGH-Produktion ganz natürlich anregen können.
✔️ Wie du dich insgesamt fitter, wacher und lebendiger fühlst – ohne Druck, dafür mit Achtsamkeit.
Gönn dir also deinen natürlichen Energie-Boost für Körper und Stimmung
Gönn dir also deinen natürlichen Energie-Boost für Körper und Stimmung! Und ich zeige dir, wie’s geht.
In diesem Sinne wünsche ich dir ganz viel Freude mit meiner Podcastfolge „Alles über HGH – warum dieses Hormon dich fit und munter macht“.
Deine Nuria von ACHTSAM SCHLANK
P.S. Du kannst dir die Podcastfolge auch als Video anschauen – und alle Podcastfolgen findest du auch bei YouTube.
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